Hallo und Namasté!

Schön, dass du deinen Weg hierher gefunden hast!

Mein Warum  im Yoga ist die Leidenschaft Menschen zu begleiten und in ihrer Persönlichkeitsentwicklung zu unterstützen.

Move your body and your soul!  Yoga bietet diese unglaubliche Kombination aus Energie und Entspannung, aus Stärke und Wohlgefühl, die mich immer wieder verzaubert. 

Meine Wurzeln als Krankenschwester und die langjährige Tätigkeit im Gesundheitsbereich haben mich tief geprägt. Das Spannungsverhältnis zwischen Beruf und Familie führte mich 2018 zum Pilates und später zum Yin Yoga.

Ich begriff, dass es wichtig ist meinem Körper und meiner Seele etwas Gutes zu tun. Vorzusorgen, statt später „zu heilen“. Entschleunigung und Selbstfürsorge waren für mich die ersten Schritte.

 Später kam das Spüren, Reinlauschen, Loslassen, Weichwerden, mich in Geduld üben als nachhaltige Erfahrung dazu. Du kannst Yin (Selbstliebe, Geduld) auf der Matte kultivieren und dann in die Welt hinaustragen.

Heute verbinde ich meine berufliche Erfahrung mit meiner Berufung als Yin Yogalehrerin in verschiedenen Kursformaten und während der Yogaretreats im schönen Bayern.

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• 2018 Pilatestrainer Ausbildung bei der Akademie für Sport und Gesundheit
• 2019 Faszientrainer Ausbildung bei der Akademie für Sport und Gesundheit
• 2020 Trainerlizenz C bei der Akademie für Sport und Gesundheit
• 2020 Yin Yogalehrer Ausbildung bei Tanja Seehofer
• 2021 Advanced Yin Yogalehrer Ausbildung bei Tanja Seehofer
• 2021 Beckenbodentrainerausbildung bei der Akademie für Sport und Gesundheit
• 2022 Yin Yogalehrer Ausbildung (200h) bei Helga Baumgartner (Mindful Yin+Yoga)
• 2023 Weiterbildung Faszialer Beckenboden in Training und Therapie bei Divo Müller (Somatics Academy München)
• 2023 Ausbildung zur Yoga und Krebstrainerin bei Gaby Kammler (Kammler Akademie Köln)
• 2023 Weiterbildung Yoga & Trauma - eine traumasensible Yogapraxis entwickeln bei Nicole Witthoeft (Urban Yoga Hamburg)
• 2024 Hormon-Yoga-Ausbildung bei Kerstin Lerchl & Bettina Bantleon (Kale&Cake GmbH)
• 2024 Klangmassageseminar nach Peter Hess

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